很多人面临脱发，发际线后移的困扰。有不少90后自黑调侃，还没脱单就已经脱发了……
 
头发渐渐消失，脱发形势严峻，不容乐观，今天就来给大家讲讲如何自检脱发、脱发的原因及出现这个问题应如何面对
 
一般情况下，每日掉发50-100根是正常现象，但是如果连续一段时间每天超过100根，这时就需要及时就医了。
 

2. 脱发原因

 
雄性激素源性脱发：
多见于20-30岁左右的男性，主要是由于遗传，男性的遗传比例显著高于女性，这主要是由于女性体内雄性激素水平较低造成的。
 
如果女性是由于雄性激素造成的脱发，一般表现为顶部毛发稀疏，毛发变细变软。
 
精神性脱发：
精神压力过大，会造成头部血液循环障碍，导致为脑囊输送营养的毛细血管萎缩，从而导致脱发。
 
物理性脱发：
常见的拽、扯头发的行为也会导致脱发。
 
 

3. 脱发日常护理

①保证饮食均衡，少食用高油脂、高糖分的食物，多补充维生素、微量元素，如铁、钙等；
②养成良好作息的好习惯，睡眠充足能够保证人体免疫系统代谢正常，且运动能够加速人体的新陈代谢。
③保持愉悦心情，要学会减压；避免拽、拉扯头发
 

4. 植发

日常的护理更偏向于预防脱发，若脱发问题严重，影响到生活和工作，建议可以通过植发来解决。
 
植发是通过取自己后枕部健康的毛囊，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微镜技术，把毛囊种植到没有头发的部位。
 
植发方案直接决定植发后的效果，所以要找专业的医生，商讨毛囊提取和发际线等设计。